Wetenschappelijk onderzoek heeft al meermaals aangetoond dat bananen een topproduct zijn als het aankomt op voeding voor atleten én ze groeien gewoon waar we fietsen.
Bananen zitten boordevol vitaminen, antioxidanten, kalium en bovendien bevatten ze gezondere suikers dan bijvoorbeeld sportdranken. Zo blijkt uit onderzoek dat bananen eten tijdens en na het sporten de prestaties even goed ondersteunt als vele speciaal ontwikkelde sportdranken.
Een ander voordeel is dat we bananen volop kunnen aankopen tijdens de tocht. We stimuleren hierdoor de lokale economie en niet een of andere rijke suikerfabriek met een mooie verpakking.
Ben je niet overtuigd? Neem dan even volgende links door:
https://www.sciencedaily.com/releases/2012/05/120529113258.htm
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0037479
